روتین مراقبت پوست در تابستان: چه چیزهایی را تغییر دهیم؟

تابستان برای پوست یکی از چالش‌برانگیزترین فصل‌هاست. تعریق بیشتر، تابش مستقیم آفتاب و استفاده از کولر، همگی تعادل چربی و رطوبت پوست را به‌هم می‌زنند. اگر همان روتین زمستانی را ادامه دهید، ممکن است پوست براق، جوش‌دار یا برعکس خشک و پوسته‌پوسته شود.

اولین و مهم‌ترین تغییر، سبک‌تر کردن مرطوب‌کننده است. کرم‌های غلیظ زمستانی را با ژل یا لوسیون سبک‌تر عوض کنید تا منافذ بسته نشوند. اگر پوستتان مختلط یا چرب است، فرمول‌های فاقد چربی (oil-free) انتخاب بهتری هستند.

ضدآفتاب را هرگز حذف نکنید؛ حتی در روزهای ابری یا وقتی بیشتر وقت را داخل خانه می‌گذرانید. اشعه UVA از شیشه پنجره هم عبور می‌کند و عامل اصلی پیری زودرس است. هر دو تا سه ساعت، به‌خصوص بعد از تعریق، ضدآفتاب را تمدید کنید.

پاک‌سازی در تابستان باید دقیق‌تر باشد. عرق، گردوغبار و ضدآفتاب روی پوست می‌نشینند و اگر کامل پاک نشوند، زمینه جوش و التهاب را فراهم می‌کنند. یک شوینده ملایم صبح و شب کافی است؛ از اسکراب روزانه پرهیز کنید چون سد دفاعی پوست را ضعیف می‌کند.